Mal aliento: causas, tratamiento y prevención

El mal aliento , conocido médicamente como halitosis, puede resultar incómodo e incluso provocar ansiedad. Algunos alimentos, ciertas afecciones médicas y hábitos de vida poco saludables se encuentran entre las causas del mal aliento.

Causas

• Comida. La descomposición de partículas de comida en los dientes y a su alrededor puede generar bacterias y provocar mal aliento. El consumo de alimentos como cebolla, ajo y especias también puede causarlo. Tras la digestión, estos alimentos pasan al torrente sanguíneo y llegan a los pulmones, afectando así el aliento.
• Productos de tabaco. Por supuesto, fumar produce un aliento desagradable. Los fumadores y quienes consumen tabaco por vía oral son más propensos a padecer enfermedades de las encías, otra causa del mal aliento.
• Mala higiene bucal. Si no te cepillas los dientes, los restos de comida se quedan en la boca, provocando mal aliento. Se forma en los dientes una película pegajosa e incolora de bacterias (placa). Placa puede irritar las encías y, en última instancia, progresar hasta formar periodontitis (enfermedad grave de las encías). El mal aliento persistente puede ser un signo de PeriodontitisLa lengua puede incluso atrapar bacterias que generan mal olor. Las prótesis dentales que no se limpian adecuadamente o que no se ajustan correctamente pueden albergar bacterias que producen mal olor y restos de comida.
• Boca seca. La saliva humedece la boca y elimina las partículas. boca seca Puede provocar mal aliento debido a la reducción de la producción de saliva. La sequedad bucal crónica puede deberse a problemas en las glándulas salivales y a ciertas enfermedades.
• Medicamentos Algunos medicamentos pueden generar mal aliento indirectamente al contribuir a la sequedad bucal. Otros, en cambio, pueden metabolizarse en el organismo y producir sustancias químicas que se transmiten a través del aliento.
• Infecciones en la boca.  Las heridas quirúrgicas también pueden causar mal aliento. Se trata de heridas producidas tras una cirugía oral o como consecuencia de caries, problemas de encías o llagas en la boca.
• Dietas relámpago: El ayuno y las dietas bajas en carbohidratos pueden provocar mal aliento. Esto se debe a la descomposición de las grasas, que genera sustancias químicas llamadas cetonas. Estas cetonas tienen un olor fuerte.
• Otras afecciones de la boca, la nariz y la garganta. El mal aliento a veces se debe a pequeñas piedras que se acumulan en las amígdalas. Estas piedras suelen estar cubiertas de bacterias que generan mal olor. Las infecciones o la inflamación crónica en la nariz, los senos paranasales o la garganta también pueden contribuir al mal aliento.
• Otras causas. Algunas enfermedades, como ciertos tipos de cáncer, la insuficiencia hepática y trastornos metabólicos, pueden provocar mal aliento. Esto se debe a las sustancias químicas que liberan. En los niños, el mal aliento puede deberse a un cuerpo extraño, como un trozo de comida, atascado en una fosa nasal.

¿Cómo se trata el mal aliento?

En la mayoría de los casos, su dentista puede tratar la causa del mal aliento. Le realizará un examen bucal y posiblemente una limpieza dental . Si el mal olor se debe a una enfermedad de las encías, su dentista podrá tratarlo o derivarlo a un periodoncista.

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¿Qué puedo hacer para prevenir el mal aliento?

• Cepíllate los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor. Y limpia también la lengua. 
• Cambia tu cepillo de dientes cada 2-3 meses. 
• Utilice hilo dental una vez al día. 
• Utilice un enjuague bucal antibacteriano. 
• Las prótesis dentales deben limpiarse a fondo antes de colocarlas al día siguiente.
• Deja de fumar y de consumir productos a base de tabaco masticable. 
• Mantente hidratado. También puedes optar por chicles sin azúcar.
• Visite a su dentista con regularidad, al menos dos veces al año.